33490 苹果手机更新后通讯录没有了怎么办?前天看朋友圈动态的时候刷到一哥们说自己失恋喝多了，结果第二天一早醒来本来打算打电话的，结果发现系统半夜自动更新了手机通讯录突然全没了。真是屋漏偏逢连夜雨啊~那如果我们苹果手机中的通讯录联系要是都没了该怎么恢复呢？
方法其实并不难，只需要在电脑上下载“苹果恢复大师”这个专业的手机数据恢复软件，不仅能查看已删除通讯录联系人，还能将恢复的通讯录手机号恢复到iPhone手机中。
恢复苹果手机中删除的通讯录我们需要准备如下工具：
1.电脑一台，Windows或者Mac系统
2.苹果iPhone手机
3.苹果恢复大师（官网：www.ifonebox.cn）
苹果手机更新后通讯录没有了怎么恢复的详细步骤：
第一步、把丢失通讯录联系人的iPhone手机连接到电脑上，并将手机数据恢复软件——苹果恢复大师下载到电脑上并安装，那么准备工作就完成了。
第二步、运行苹果恢复大师，以苹果恢复大师的【通过设备扫描恢复】模式为例，教大家恢复iPhone通讯录。所以我们点击【下一步】按钮，进入下个步骤。
第三步、跳转进入数据项图标界面之后，想恢复iPhone手机上突然消失的通讯录，所以点击【通讯录】图标即可。点击图标之后系统会进入自动分析和识别的状态，大约3分钟扫描结束即可预览到结果。
第四步、系统会将识别到的已删除的通讯录联系人标记为橙色，所以我们可以点击【仅显示已删除】进行切换，方便查看;将需要恢复的iPhone手机通讯录联系人进行勾选，点击【恢复到设备】即可还原到iPhone手机中;点击【恢复到电脑】则可备份到电脑本地，方便以后查看恢复。
以上就是利用苹果恢复大师恢复苹果手机通讯录联系人的方法了，作为一款专业的手机数据恢复软件，苹果恢复大师还支持找回删除的短信、恢复误删的微信聊天记录等数据，有需要的赶紧用起来吧~
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